牛皮癣患者要选择正确的时间洗头，晚上睡觉前不宜洗头。人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。牛皮癣患者自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差， 所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而晚上洗头就容易受寒着凉，如果头发未干就睡觉，伤害就更大了。

　　不利于健康的生活习惯如果被忽视，日积月累就可能产生很大的破坏作用。牛皮癣患者用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。由于散热增加，使机体受冻，上呼吸道抵抗力降低，病毒或细菌便可乘虚而入，导致感冒发烧等。所以牛皮癣患者有晚上洗头的习惯应该尽量的改正。

　　体质较好的人不易因以上情形而生病，但是也应培养正确的生活习惯。如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。感冒也可能成为牛皮癣发病或者加重的原因，因此，专家建议牛皮癣患者晚上不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再把头发吹干后再睡。特别是在冬天，更应注意。对室温和水温也应控制好，温度不宜过低，也不能太高。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通便利。环境舒适温馨，让每一位来院就诊的牛皮癣患者都能感受到身心的愉悦。咨询热线：010-63620955或010-63620966。（节假日不休）

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