压力经常存在于我们周围，而且人们在长期的压力影响下很容易得病。女性患牛皮癣最重要的原因是和自身的压力有关，因此治疗牛皮癣也需要女性患者战胜自己的心理。那么，女性牛皮癣患者如何减压？

　　第一，从饮食上排解。女性牛皮癣患者要特别注意粗米粗面的摄入，补充维生素B族，每天补充充足的水果蔬菜。

　　第二，从睡眠排解。繁忙的工作结束以后，周末一定要睡个好觉。这样可以将你劳累了一周的身体进行充分的调整。

　　第三，和朋友交流排解。可以向朋友述说一下不愉快的事情，在朋友帮你分析分析，也许会守得云开见日出。

　　第四，听轻音乐排解。劳累了一天，女性牛皮癣患者可以听听轻音乐，喝杯新鲜的蔬菜汁，既美容又可以缓解一下紧张的情绪。

　　第五，靠运动排解。女性牛皮癣患者可以选择一些适合自己的运动，例如：跳舞、做瑜伽等。

　　第六，泡澡排解。在结束一天紧张的工作以后，牛皮癣患者回到家中可以泡一下热水澡，有条件的牛皮癣患者可以放一些帮助舒缓情绪的精油。

    许德璞专家温馨提示大家：北京京科银康中医医院的专家指出牛皮癣是一种多系统、多器官受累的顽疾，多因机体免疫低下、内分泌紊乱、皮肤脉终循环障碍使机体内代谢内毒素积聚于皮肤而产生病变反应所致，是反复发作的顽固性疾病。牛皮癣想要治疗，牛皮癣患者必须听从医生的安排，最大限度的缩短牛皮癣的治疗的时间，经过多年的研究，最新研发出"G-B自体血净化疗法"，将现代医学科学手于传统医学的精华融为一体，全面开展牛皮癣多样化治疗方案，成功攻破牛皮癣这一顽疾难以治疗的医学难题。

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