2009-12-28 文章来源:北京京科银康医院 http://www.npx110.com
牛皮癣患者如何喝对清晨的第一杯水也是个很大的学问，面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……牛皮癣患者该选择谁？
清晨的第一杯水可以喝：
柠檬水：
牛皮癣患者每天早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是，银屑病患者一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。
白开水：
温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议牛皮癣患者喝与室温相同的温开水最好。
蜂蜜水：
清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年和便秘的牛皮癣患者来说，还能起到促进排便的作用。
清晨的第一杯水不可以喝：
牛奶：
很多牛皮癣患者都喜欢喝牛奶。其实，早上的牛奶不能作为第一杯，因此时胃肠道的功能还处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外，许多牛皮癣患者喝完后还会出现腹痛，腹泻等症状。
果蔬汁：
很多牛皮癣患者喜欢在清晨醒来喝果蔬汁，认为能直接吸收营养及清理体内废物，其实这是一个误区。清早起来第一口食物最好选择温热的，另外是在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。
淡盐水：
起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，加重脱水现象，令人加倍口干。另外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，对血压高的牛皮癣患者来说更是危险。
可乐等饮料：
汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，牛皮癣患者长期饮用会导致缺钙及营养不平衡
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