忌口是有必要的，但是合理膳食是前提，应该注意荤素的搭配。肉类是人类能量营养补充的重要来源。然而很多肉类都是牛皮癣患者不能吃的，鸡肉、鸭肉等禽肉，这些禽肉味甘、咸，性微凉，可以吃一些，清炖的禽肉和肉汤的药用价值都是很高的。其中，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

　　由于饮食导致牛皮癣加重的情况是很常见的，所以对一些食物确实需要忌口。牛皮癣患者常吃热性的肉类会诱发牛皮癣。牛皮癣存在“血燥、血热、血虚”，一般来讲过食肥甘厚味，容易生热，生湿，生痰，造成致病因素，热性肉类如牛羊肉、狗肉等不宜食用。健康饮食能够让牛皮癣病程缩短，所以应该坚持下去。

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　　能够诱发或加重牛皮癣的诱因有很多，外伤也是其中之一。有的患者在原有牛皮癣损害部位，由于搔抓，在搔抓部位沿抓痕出现新的牛皮癣皮损，也有的在伤口处出现相同变化，这种现象称为“同形反应”。发生“同形反应”者疾病常在急性期、活动期，要避免各种刺激。牛皮癣患者平时应尽量避免皮肤外伤的出现，哪怕是小小的针眼。

　　牛皮癣容易因受到刺激而加重，对各种皮肤外伤都应注意防范，外伤引起同形反应的病人在原来已经具备了牛皮癣病发的条件，只是因为不慎的外伤而将病症激发了出来。更多的情况是由于外伤所引起的一系列同形反应。就是说外观正常的皮肤受到外界刺激后，发生了相同的皮损。牛皮癣不易治愈，所以需要更多的护理，才能将伤害降到最低。

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　　牛皮癣患者是可以生育的，其后代罹患牛皮癣也是可能的。牛皮癣的发病原因暂不明确，但是遗传因素目前已经确定的几种因素之一。具有关数据统计牛皮癣的遗传几率大概在30%左右。如果父母中只有一方是牛皮癣患者,子女发病率为16.4％左右。不过牛皮癣患者的后代并不一定会发病，关键在于后天的预防。

　　牛皮癣患者要清楚可能引发牛皮癣的诱因，在儿童的生活中注意防范，后代患病几率就会降低。虽然牛皮癣有一定的遗传几率，但是牛皮癣的遗传不是绝对的。牛皮癣会遗传并不代表不可以要孩子。牛皮癣患者只要采取合理的措施，下一代是可以逃过患牛皮癣的厄运的。还是应该抓紧治疗，使病情稳定，也是降低遗传率的方法。

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　　牛皮癣的系统治疗是建立在实际病情和患者个人情况的基础上的。首先，各种治疗方法相结合使用。牛皮癣是一种皮肤病，但是病因缺是在体内，因此牛皮癣的治疗时一定要将内外治疗相结合，一方面缓解症状，一方面从根本上调理，使疾病标本兼治。并且要在治疗中随时作出调整，以找到最适合的疗法。

　　牛皮癣有多种类型，即使是同一类型，每个患者的情况也是有很大差别的，所以不能一概而论。治疗方法要根据患者的不同情况，选用合适的治疗方法，患者要配合医生坚持治疗。牛皮癣非常难治，而药物的药效是需要累积的，如果不能持之以恒，受害的还是患者自己。除此之外，牛皮癣的护理也是不能忽视的。

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　　牛皮癣所产生的鳞屑会使蛋白质大量流失，所以蛋白质是首先要补充的。蛋白质可以制造肌肉、血液和皮肤的新组织以代替坏死组织，为免疫系统产生抗体抵抗细菌和病毒的感染，促进血液凝集和伤口愈合。豆类食品、牛奶及其制品、蛋类等富含丰富的蛋白质。牛皮癣患者每天吃一到两个鸡蛋就可以很好的补充所需的蛋白质。

　　各种维生素及微量元素也是牛皮癣患者需要经常补充的。维生素A对结缔组织的形成也非常重要；维生素C促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康。B族维生素参与物质代谢与合成，帮助其他营养素发挥作用，缓解患者的压力和紧张情绪。新鲜蔬菜和水果中含有比较丰富的维生素及一些必须的微量元素。

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　　有些食物可能会加重头部牛皮癣的症状，所以应该忌口。头部牛皮癣患者应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等辛辣刺激性食物，不仅会诱发或加重病情，而且还会刺激增加头油及头皮的形成，使瘙痒加重。脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多，加快头皮屑的产生，加重症状，所以对于以上食物，头部牛皮癣患者应该少吃或不吃，以免刺激皮损。

　　头部牛皮癣大量的脱屑导致了蛋白质的流失，还需要补充维生素等物质。可通过吃一些动物肝肾、蛋黄、奶类和蔬菜等补充维生素B2、B6成分，维生素B2具有治疗皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。多摄入碱性食物可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，有助于保持头皮环境的平衡，有利于皮损的康复。

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　　人们俗称的牛皮癣，医学上叫银屑病，是一种易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征表现为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。本病病因未明确，可能与遗传因素，免疫功能异常、感染、代谢障碍、内分泌失调等有关，但不是由真菌引起的癣病，所以不会传染。牛皮癣还有多种不同类型。

　　牛皮癣和其他疾病一样，越早治疗越好。但早治疗不是病急乱投医，治疗不当还会让病情加重。牛皮癣发病初期的治疗难度相对较低，所以不要拖延，及时接受专业治疗。要到正规医院就诊，不要自己乱涂药膏或轻信江湖医生，牛皮癣至今仍没有根治的办法，在治疗中要提高警惕，避免上当。

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　　运动对牛皮癣康复有益，但要注意不能运动过度。早晨，人体新陈代谢都处在较低水平，心脏跳动一般较慢较弱，跑步会激发体内荷尔蒙分泌增加，这样会干扰交感神经的调节，使运动者的心脏造成不规则的跳动，对心脏不好的牛皮癣患者危害很大，所以早晨不要做剧烈的运动，可以做一些动作平缓的健身运动。

　　常喝茶对人体有很好的保健作用，不过浓茶危害多，牛皮癣患者不宜喝，晨起喝浓茶，茶中成分单宁会吸附在胃壁上，损害消化功能。茶还有利尿作用，人经过一夜的睡眠，机体消耗了不少的水分，此时应及时补充，若喝浓茶，便干扰人体的水平衡，引起细胞脱水。早晨起来以后，最好喝白开水，饭后一段时间再喝茶。

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　　首先应注意的是，有些食物会导致牛皮癣加重，所以应适当的忌口。但是范围不能太广，会引起营养不良。牛皮癣患者应多食含丰富维生素A的食物，以利于牛皮癣皮损上皮细胞的正常发育，对疾病好转也有重要作用。牛皮癣患者可以把食疗作为辅助治疗的一种方式。

　　没有足够的能量，牛皮癣患者就难以保持充沛的精力。牛皮癣患者每日需要供给热能12540千焦(3000千卡)，蛋白质150克一200克。也可以适量摄入脂肪，每日以60克～80克为宜。同时，患者要注意食入含钙丰富的食物。另外，蛋白质也是不能少的，可以多吃一些高蛋白食物。

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　　夏季，西瓜是最主要的消暑水果，不过牛皮癣患者最好不要多吃。西瓜性质寒凉，胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用。平素患有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡病及中医辨证属于脾胃虚寒的牛皮癣患者不宜多食。另外，西瓜中过多的水分在胃里会冲淡胃液，有时会引起消化不良或腹泻。

　　芒果果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。不过牛皮癣患者不宜多食芒果，虽然芒果可以润泽皮肤，具有解毒消炎、降压的功效，但是芒果性质带湿毒，牛皮癣患者食用后可能会令病情恶化，所以最好不要食用。另外，荔枝牛皮癣患者最好也少吃，食用过量轻者恶心、四肢力乏；严重者甚至昏迷，抽搐。

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